Pour ton nouveau vélo, tout doit être parfaitement adapté afin que tu puisses profiter pleinement des heures passées en selle. Le facteur le plus important pour un plaisir de vélo sans nuages est sans aucun doute la bonne taille de cadre. Si le cadre est trop grand ou trop petit, faire du vélo ne sera plus amusant à long terme et ton nouveau vélo perdra rapidement de son attrait. C'est pourquoi nous t'expliquons ici comment déterminer facilement la taille de cadre parfaite pour ton nouveau vélo.
Choisir la bonne taille de cadre de vélo en fonction de ta taille
Un critère important pour déterminer la bonne taille de cadre est ta taille. De nombreux fabricants de vélos indiquent la taille de cadre appropriée en corrélation avec la taille corporelle, ce qui facilite le choix. Cependant, si ta taille se situe exactement entre deux tailles de cadre, il existe d'autres moyens de déterminer plus précisément la taille de cadre optimale.
La longueur de l'entrejambe est un facteur important pour déterminer la bonne hauteur de cadre de vélo.
Choisir la bonne taille de cadre de vélo en fonction de ta longueur d'entrejambe
Un critère particulièrement important pour choisir la bonne taille de cadre est ta longueur d'entrejambe. Elle est beaucoup plus précise pour déterminer la taille de cadre appropriée que d'autres paramètres, comme par exemple la taille corporelle. Pour mesurer ta propre longueur d'entrejambe, tu n'as besoin que d'un livre et d'un mètre ruban ou d'un mètre à ruban. Appuie-toi droit contre un mur et place le livre entre tes jambes. Pousse-le verticalement vers le haut jusqu'à ce que tu ressentes une forte résistance dans l'entrejambe, à peu près comme si tu étais légèrement assis dessus. Essaie maintenant d'aligner le livre horizontalement et mesure du sol jusqu'au bord supérieur du livre. Cette valeur est ta longueur d'entrejambe pour déterminer ta taille de cadre. Il est préférable de porter les chaussures avec lesquelles tu fais du vélo pour que la valeur soit optimale.
Les différentes tailles de cadre pour vélo de route, VTT et vélo de ville
Avec ta taille corporelle et ta longueur d'entrejambe, tu as les bonnes valeurs pour choisir ta taille de cadre appropriée. Cependant, les recommandations de taille ou les indications de taille varient selon la catégorie de vélo ou l'utilisation prévue et le fabricant.
Par exemple, pour un vélo de route, tu peux choisir des tailles de cadre allant de 45 à 62 centimètres. Cette indication décrit dans ce cas la distance entre le boîtier de pédalier du vélo et la pince de selle. Parfois, les tailles de cadre sont également indiquées en pouces. Pour un VTT par exemple, tu peux alors choisir des tailles de cadre entre 15 et 20 pouces.
Le tableau suivant t'aidera à choisir la bonne taille de cadre dans les différentes catégories de vélos.
Tailles de cadre pour vélos à guidon courbé (vélo de route, gravel bike, cyclocross bike)
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Taille corporelle en centimètres/Longueur d'entrejambe |
Taille de cadre recommandée en centimètres |
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155-160 / 70-72 |
46-48 |
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160-165 / 73-75 |
47-49 |
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165-170 / 76-78 |
48-50 |
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170-175 / 79-81 |
50-52 |
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175-180 / 82-84 |
52-55 |
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180-185 / 84-86 |
55-57 |
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185-190 / 86-90 |
57-60 |
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190-195 / 90-92 |
60-62 |
Tailles de cadre pour VTT (Hardtail, Fully)
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Taille du corps en centimètres/Longueur de l'entrejambe |
Taille de cadre recommandée en pouces/cm |
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155-160 / 70-72 |
15/38-40 |
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160-165 / 73-75 |
16/41-42 |
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165-170 / 76-78 |
17/42-43 |
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170-175 / 79-81 |
18/45 |
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175-180 / 82-84 |
18/46 |
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180-185 / 84-86 |
19/47 |
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185-190 / 86-90 |
19/48 |
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190-195 / 90-92 |
20/88-90 |
Tailles de vélo pour vélos de ville, vélos de trekking, vélos urbains et de fitness
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Taille du corps en centimètres/Longueur de l'entrejambe |
Taille de cadre recommandée en centimètres |
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155-160 / 70-72 |
43-45 |
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160-165 / 73-75 |
45-46 |
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165-170 / 76-78 |
47-49 |
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170-175 / 79-81 |
49-51 |
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175-180 / 82-84 |
51-52 |
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180-185 / 84-86 |
52-54 |
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185-190 / 86-90 |
54-56 |
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190-195 / 90-92 |
56-58 |
Tailles de vélo pour Fixies et Singlespeed
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Taille du corps en centimètres/Longueur de l'entrejambe |
Taille de cadre recommandée en centimètres |
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155-160 / 70-72 |
46-48 |
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160-165 / 73-75 |
47-49 |
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165-170 / 76-78 |
48-50 |
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170-175 / 79-81 |
50-52 |
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175-180 / 82-84 |
52-55 |
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180-185 / 84-86 |
55-57 |
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185-190 / 86-90 |
57-60 |
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190-195 / 90-92 |
60-62 |
Trouver la bonne taille de vélo pour enfants
Les vélos pour enfants présentent une particularité lors du choix de la taille de cadre de vélo appropriée. Ici, la taille des roues est déterminée en fonction de l'âge des enfants et de la taille du corps. La taille du cadre elle-même ne joue aucun rôle dans le choix. Cependant, comme les enfants grandissent à des rythmes différents, il est conseillé de faire attention lors de l'achat en fonction de l'âge, déterminer la taille du vélo pour enfants en fonction de la taille du corps est la voie la plus sûre.
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Taille du vélo |
Âge de l'enfant |
Taille du corps |
Longueur de l'entrejambe |
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Roues de 14 pouces |
à partir de 3 ans |
98-120 cm |
38-50 cm |
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Roues de 16 pouces |
à partir de 4 ans |
102-125 cm |
42-54 cm |
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Roues de 18 pouces |
à partir de 5 ans |
110-130 cm |
48-58 cm |
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Roues de 20 pouces |
à partir de 6 ans |
120-142 cm |
52-65 cm |
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Roues de 24 pouces |
à partir de 7 ans |
130-150 cm |
57-72 cm |
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Roues de 26 pouces |
à partir de 9 ans |
à partir de 150 cm |
à partir d'environ 66 cm |
Indications de la taille du cadre de vélo en tailles de vêtements XS à XXL
Parfois, tu peux choisir la hauteur du cadre non pas en chiffres, mais en fonction des tailles de vêtements. Pour une orientation générale, il est dit que tu peux utiliser ta taille de vêtements pour la taille du cadre. Cela signifie que si tu achètes toujours tes t-shirts et pantalons en taille M, la taille de cadre M pourrait également être la bonne pour toi.
Pour une détermination plus précise, tu devrais utiliser un calculateur de taille ou examiner l'image de la géométrie du cadre (dans la galerie d'images de chaque vélo dans la boutique) en fonction de la longueur du tube de selle (en anglais Seat-Tube-Length). Là, tu peux retrouver nos indications des tableaux en centimètres.
Choisir la bonne taille de vélo lorsque tu es entre deux tailles de cadre
Un problème dans le choix de la taille de cadre appropriée peut survenir si tu es exactement entre deux tailles. Par exemple, tu mesures 176 centimètres et as une longueur d'entrejambe de 80 centimètres. La taille de cadre de 55 cm pour un vélo de course serait presque un peu trop grande, mais la taille suivante plus petite de 53 cm serait déjà presque trop petite. Dans ce cas et dans tous les autres, la règle générale est : un cadre trop petit peut être plus facilement ajusté avec des composants, comme par exemple la potence ou le guidon, qu'un cadre trop grand. De plus, cela dépend de tes proportions corporelles. Si tu as plutôt un long torse et des jambes courtes, prends le cadre plus grand. Sinon, préfère le plus petit.
Corriger la taille du cadre de ton vélo avec divers composants
La bonne taille de cadre seule n'est pas une garantie que tu te sentiras à l'aise sur ton nouveau vélo. En plus de la taille du cadre, la géométrie, c'est-à-dire les différents angles et longueurs de tubes du cadre, joue un rôle important. Il peut donc arriver que tu ne te sentes pas complètement à l'aise malgré une taille de cadre appropriée.
Il existe différentes façons d'adapter ton vélo
Si c'est le cas, cela ne signifie pas nécessairement que tu dois te débarrasser de ton nouveau vélo. En principe, tu peux ajuster encore plus précisément la taille de ton cadre à tes proportions en changeant la potence, le guidon et la tige de selle. Par exemple, si tu es trop étiré, une tige de selle sans décalage vers l'arrière, ainsi qu'une potence plus courte peuvent offrir plus de confort.
🔧 Pièces de vélo pour l'ajustement des tailles 🛞
Guidon | Potence | Entretoise | Tige de selle
Certains guidons assurent une position assise plus confortable grâce à un backsweep, upsweep et rise appropriés (courbes dans toutes les directions possibles). Avec ces outils, vous pouvez non seulement corriger la taille du cadre dans une certaine mesure, mais aussi adapter votre vélo de manière optimale à vous-même. Ceux qui souhaitent maximiser le confort et l'efficacité peuvent également opter pour un ajustement professionnel du vélo, où tous les composants sont réglés de manière optimale sur le corps. Dans toutes les grandes villes, il existe des spécialistes de l'ajustement du vélo qui peuvent vous aider à obtenir plus de confort et de meilleures performances sur le vélo.
👍 Lire la suite pour le réglage fin de la taille du cadre du vélo
Conversion du guidon | Réglage du guidon de vélo
