La lista de empaque para bikepacking: ¿Qué equipo de bikepacking necesitas y qué no?

 

Para este año, el bikepacking está en tu lista de deseos, pero ¿no sabes qué necesitas en el camino? No hay problema, ¡aquí viene nuestra lista de empaque probada para bikepacking! Por supuesto, quieres llevar contigo el equipo más importante. Por otro lado, el espacio y la carga son limitados. Aquí te proporcionamos una visión general del equipo que no debe faltar en la lista de empaque para bikepacking.

Lo que finalmente empaques es, sin embargo, un asunto muy individual. Tus propias exigencias personales sobre la comodidad para dormir, pero también el clima, tu presupuesto o tu gusto en cuanto a la ropa... hay muchas cosas que son recomendables para una lista de empaque de bikepacking. 

El principio más importante es: ¡Menos es más! ¡Porque cada kilo de equipaje hace tu camino más difícil! 

 

Los 3 básicos de la lista de empaque para bikepacking

Quizás alguna vez hayas viajado en invierno desde Alemania hacia el cálido sur, y te diste cuenta de que empacaste ropa completamente inadecuada y sudaste durante días. No es tan malo si tienes una maleta o un coche entero para tu equipaje y además estás cerca de algunas tiendas. Con un total de 20 litros de contenido de bolsas y lejos de la civilización en el bikepacking, ¡la cosa es completamente diferente!

Tres puntos tienen un gran impacto en tu lista de empaque:

• la temporada
• la ubicación
• condiciones individuales

 

1. Por eso deberías considerar de antemano: ¿Cuándo harás bikepacking? ¿Y a dónde vas a ir? ¿Qué tan cálido es allí y cuánta lluvia se espera? La temperatura y el clima son un lado, ¡influyen significativamente en tu lista de empaque! 
2. El otro lado es: ¿Dónde estás viajando y qué tan solitario será a lo largo de tu ruta? ¡Cuanto más dependas de ti mismo, mejor debes prepararte!
3. Además, siempre hay condiciones personales que influyen en la lista de empaque. Uno necesita medicamentos especiales, mientras que otro se enfría rápidamente y por eso debería empacar una capa de ropa más... 

 

El número uno en la lista de empaque para bikepacking es …

… por supuesto, la bicicleta. Entrar en más detalles sobre bicicletas y sus ventajas llevaría demasiado tiempo. Todo sobre este tema lo encontrarás en otro artículo.

⬊ Bicicletas para bikepacking & información ⬋

Blog: ¿Qué bicicleta para bikepacking? | Bicicletas Gravel | Hardtails | Bicicletas de trekking

Punto de accesorio número dos: Las bolsas adecuadas. ¡Todo un tema en sí mismo! ¡Y ahora se pone emocionante! ¿Qué debe ir en las bolsas para que estés bien abastecido durante el bikepacking?

Para que tengas una buena visión general, hemos dividido nuestra lista de empaque en las siguientes secciones:

• Confort para dormir
• Alimentación
• Ropa
• Cuidado personal, atención médica
• Tecnología, documentos, dinero, mantenimiento de la bicicleta
  
  

Las grandes partes de la lista de empaque para bikepacking – Dormir con comodidad

¡Sin equipo de camping no hay bikepacking! Aquí está el equipo que definitivamente debes llevar contigo si deseas emprender una aventura bajo el cielo estrellado con tu bicicleta.

Este equipo pertenece a tu lista de empaque para mayor confort al dormir 

…¡porque quien monta mucho en bicicleta, también necesita descansar!

Tienda o lona

Tan pronto como planees una noche (sin hotel, por supuesto) en tu tour de bikepacking, necesitas una pequeña tienda. Hay tiendas de bikepacking especiales de varios fabricantes que son especialmente compactas en tamaño de empaque y, sin embargo, ofrecen suficiente espacio y comodidad para una o dos personas. En la mayoría de las tiendas de trekking, las varillas de la tienda son cortas y amigables para la mochila, pero no está de más verificar si las varillas realmente caben en tus bolsas de bicicleta. Si el clima se mantiene seco, tal vez también te baste con una lona, es decir, una tela que puedes extender sobre ti.

Colchoneta

Los bikepackers más duros duermen en el suelo si es necesario. Hoy en día hay colchonetas ultraligeras con un tamaño de empaque diminuto, por lo que realmente puedes permitirte este lujo. La colchoneta es una capa aislante entre tú y el suelo, no solo te mantiene caliente, sino también seco cuando el rocío se levanta en las primeras horas de la mañana.

Saco de dormir

Sin duda, un buen saco de dormir pertenece a cada lista de empaque para bikepacking. Pero asegúrate de elegir un modelo ligero con tamaño de empaque reducido y que el aislamiento térmico se ajuste a tus necesidades personales de calor y al clima. 

Almohada

Si te gusta tener una almohada durante el bikepacking, ¡deberías buscar un poco en Internet! Hay almohadas comprimibles o inflables que pesan poco, ocupan poco espacio en la bolsa y, sin embargo, son muy cómodas.

Al elegir el equipo de camping para las vacaciones de bikepacking, asegúrate de comprar productos especialmente ligeros. 

 

¡Con la lista de empaque correcta, dormirás como un rey en cualquier lugar al aire libre! 

Alimentación – delicioso accesorio para bikepacking

Aquí puedes elegir: ¿Te abasteces completamente por ti mismo en el camino? ¿O te detienes para una comida (o simplemente para TODAS) en algún lugar?

Utensilios de cocina, hornillo de gas y parrilla

Dependiendo de la zona en la que te encuentres, puede suceder que montes tu campamento lejos de la civilización y no haya una pizzería cerca. Entonces estarás contento de tener tu propio equipo de cocina y un hornillo de gas para disfrutar de una comida caliente en medio de la naturaleza.

Hoy en día hay una gran variedad de equipos de cocina para trekking, que también son ideales como equipamiento para bikepacking. Aquí se recomienda especialmente un set en el que el hornillo, el cartucho de gas, la taza, el cuenco y la olla están apilados uno dentro del otro. La cuchara-tenedor suele estar también guardada de manera compacta. Un buen cuchillo o navaja debes llevarlo por separado. Si solo estás fuera una noche, probablemente no lo necesites, pero para varios días necesitarás una pequeña botella de detergente. 

También hay grandes diferencias de peso en los hornillos de gas, ¡elige uno lo más ligero posible!

Pequeñas parrillas de camping también están disponibles y la idea de una noche junto al fuego después de un día agotador de bikepacking es bastante romántica. ¡Pero especialmente en verano, el fuego está prohibido en muchos lugares! Si confías en ello, puede que termines arrastrándote a la tienda después de una cena fría. 

¡Atención! ¡No olvides el encendedor!

Alimentos y líquidos – ¿cocinas tú o dejas que cocinen por ti?

Aquí, una lista de empaque precisa para los bikepackers es particularmente difícil, ya que, como todos sabemos, sobre gustos no hay nada escrito. También la necesidad de calorías es muy individual. Dependiendo de la duración del viaje de bikepacking, debes planificar suficientes estaciones de abastecimiento o llevar la ración correspondiente. Por lo general, no pasas tu aventura de bikepacking en el desierto, sino que durante el día pasas por panaderías, restaurantes o supermercados.

Aunque puedas comprar en el camino, siempre debes tener unas pocas calorías en pequeñas porciones a mano, para que no te veas tentado a recurrir a barras de chocolate, galletas y similares en la próxima gasolinera. ¡Nueces, mezcla de frutos secos, frutas, barritas de cereales, bolas de energía caseras o barritas energéticas son alimentos de mayor calidad que un croissant de chocolate!

Durante el día, diferentes barritas y por la noche, por ejemplo, pasta o arroz son una buena solución. Ambos no ocupan mucho espacio, te proporcionan carbohidratos y te sacian. Además de los snacks para el camino, vale la pena planificar las comidas con anticipación, ya que tienes dos opciones muy prácticas:

1. Hay muchos platos que se venden listos para usar en bolsas. Solo necesitas calentarlos o mezclarlos con agua caliente – listo. ¡Vegano, sin gluten, desayuno o almuerzo, la selección es enorme! Simplemente busca en línea comidas de trekking y déjate sorprender.
2. También puedes encontrar en línea numerosas guías que te ayudan a preparar tú mismo esas comidas.

Suficiente líquido  ¡no puede faltar en tu equipo de bikepacking! Los sistemas de hidratación o las botellas de agua se pueden guardar en la bicicleta o en el equipaje (puedes leer aquí las ventajas y desventajas de los recipientes). Si no quieres prescindir del café o el té mientras estás de viaje, debes empacar los utensilios correspondientes o planear para llevarlos "para llevar". Si realmente estás lejos de la civilización, un filtro de agua puede ser útil, con él puedes beber, por ejemplo, el agua de un arroyo de montaña.

Para algunos, el hornillo de gas es imprescindible, otros piensan que el equipo de cocina hace que la lista de empaque de bikepacking sea innecesariamente voluminosa.

Lista de empaque de ropa para bikepacking

El equipo que necesitas personalmente para días agradables y una noche cómoda es un asunto muy individual. Qué ropa pertenece a tu equipo de bikepacking depende principalmente del clima (y por lo tanto de la región, las condiciones climáticas y la época del año).

Nuestro consejo: en la lista de empaque de bikepacking solo debe haber ropa funcional "real", o ropa de ciclismo! 

La ropa funcional para ciclistas tiene muchas ventajas que te encantarán en recorridos en bicicleta de varios días. 

• La ropa de ciclismo está diseñada para no presionar, cortar o deslizarse en el sillín
• Como toda la ropa deportiva, la ropa de ciclismo es transpirable
• Las fibras funcionales son fáciles de lavar y se secan rápidamente
• La ropa funcional es generalmente muy ligera
• Existen fibras que evitan la formación de olores, ¡tus compañeros de viaje te lo agradecerán!

Pantalones, camisetas y suéteres

Cuando comienzas, llevas un atuendo completo, es decir, pantalones (largos, cortos o Zipp-off), jersey (o camiseta, suéter o camiseta de manga larga) y calcetines. Y puedes empacar este mismo atuendo como ropa de cambio si estás de viaje por más de un día. Luego, una camiseta para la noche, eso es todo. Cuanto más tiempo planees tu recorrido, más extensa será, por supuesto, la lista de ropa. Un poco de detergente para lavar a mano proporciona frescura en recorridos largos de bikepacking y puedes usar las prendas varias veces.

¡Elige cuidadosamente los pantalones de ciclismo + zapatos!

El bikepacking significa largas horas en el sillín. Por eso deberías usar un pantalón de ciclismo, preferiblemente uno con acolchado. Y deberías probar bien la combinación de pantalón + tu sillín antes del gran viaje en bicicleta.

Lo mismo se aplica a los zapatos. Elige zapatos cómodos y úsalos bien. Deben dejar un poco de espacio adicional, ya que los pies tienden a retener agua y engrosarse hacia la tarde.

Para los descansos, es recomendable tener un par de sandalias ligeras o simplemente chanclas para que tus pies puedan respirar.

⬊ Ropa de ciclismo para tours de bikepacking ⬋

Pantalones de ciclismo | Maillots | Zapatos de ciclismo | Chaqueta de ciclismo

¿Qué chaqueta pertenece a la lista de bikepacking?

• Una buena chaqueta de lluvia siempre debe estar presente en los deportes al aire libre. Para el bikepacking, se recomienda especialmente una chaqueta de lluvia para ciclismo, ya que su forma se adapta a la postura de conducción.
• Una chaqueta cortavientos es muy agradable con viento o en descensos rápidos, pero no puede reemplazar a la chaqueta de lluvia, ya que generalmente no es impermeable. Al revés sí funciona: ¡La chaqueta de lluvia generalmente también es cortavientos!
• ¿Una chaqueta de forro polar en la bicicleta? Lamentablemente no funciona sola, el viento de la marcha atraviesa fácilmente el tejido de forro polar. Sin embargo, como capa base cálida, ¡el forro polar es ideal!

Ropa de lluvia

Probablemente no necesitemos explicar por qué es importante una chaqueta de lluvia para ciclismo. Pero también los pantalones de lluvia pertenecen a la lista de accesorios, ¡porque un trasero mojado no es divertido en el bikepacking! Y no olvides asegurarte de que tus pies estén secos, los cubrezapatos te ayudarán con eso. Además, tan pequeños y sin embargo tan importantes, si estás viajando con clima inestable, ¡deberías tener guantes impermeables!

↪ Puedes comprar ropa de lluvia para ciclismo directamente en la tienda en línea

Cuidado personal y atención médica

En nuestra lista de empaque para bikepacking no hay muchos artículos de higiene, pero algunos básicos no deben faltar en un tour de varios días. 

Artículos de higiene & protector solar

Empaca lo que normalmente necesitas: ¡un cepillo de dientes y pasta de dientes son lo mínimo! Si está planeada una ducha, un combo de gel de ducha y champú es práctico. Se puede encontrar ya sea en forma de jabón sólido o en una mini botella de viaje que ocupa poco espacio. Si no estás viajando solo, ¡el desodorante mantendrá la amistad! También papel higiénico  y/o pañuelos de papel y toallitas húmedas pueden ser un buen ayudante en situaciones de emergencia. Lo que no debe faltar de ninguna manera es el protector solar – tu piel te lo agradecerá.

Primeros auxilios & medicamentos

Nunca se sabe lo que puede pasar, así que un pequeño kit de primeros auxilios es un punto importante en la lista de accesorios para bikepacking! Las tiritas, un vendaje, pinzas y un spray desinfectante pueden ayudarte después de una caída. Si necesitas tomar  medicamentos, por supuesto, también deberías llevarlos contigo. Además, no está de más empacar alguna que otra pastilla para el dolor para emergencias. En el blog hay una entrada que te ayuda a elegir el botiquín de emergencia adecuado!

Toalla

Una pequeña toalla debería estar siempre contigo, al menos para poder disfrutar de un baño en el río durante el viaje. Las toallas de microfibra tienen la ventaja de que se secan muy rápido y tienen un tamaño de paquete pequeño.

Accesorios para higiene, bicicleta y tecnología en el bikepacking – ¡pequeñas cosas importantes para tu lista de empaque!

Tecnología, documentos y las necesidades de tu mejor compañero de bikepacking

Si empacas las cosas enumeradas hasta ahora, tu bienestar físico está asegurado. Faltan algunas pequeñas cosas más, ¡entonces puedes comenzar la aventura de bikepacking!

Tecnología – Sin móvil no se puede

Incluso en el bikepacking, los dispositivos electrónicos son útiles. Hoy en día, todos llevan un smartphone consigo, ya sea para llamadas de emergencia, como cámara, linterna o para navegación, ¡tu móvil es un ayudante indispensable! Para que no se quede sin batería en el camino, deberías tener un cable de carga y un (solar) powerbank listo. La iluminación de la bicicleta no debe faltar, y también una linterna frontal es realmente práctica si quieres montar la tienda en la oscuridad. 

Si no quieres confiar en la navegación de tu móvil, puedes confiar tu camino a un navegador de bicicleta.

Aquí está la lista del equipo técnico que necesitamos una y otra vez en el camino. 

El siguiente equipo técnico está fijo en nuestra lista de bikepacking:

• Smartphone incl. cable de carga
• Powerbank incl. cable de carga
• Iluminación de batería (si tu bicicleta no tiene dinamo de buje)
• Linterna frontal

Posiblemente también importante:

• Dispositivo de navegación
• Adaptador (enchufe, USB a Mini-USB, etc.)
• Cámara incl. baterías y cable de carga

Tecnología de bikepacking

GPS de bicicleta | Soporte para teléfono| Luces para bicicleta

Documentos y dinero en efectivo – para que puedas viajar sin preocupaciones

Un poco de dinero en efectivo en la moneda local, una tarjeta EC o de crédito y tu identificación/pasaporte no deben faltar en ningún recorrido. No olvides también una hoja con contactos de emergencia y los documentos de viaje correspondientes, como boletos de tren o direcciones. Debes empacar estos documentos importantes en un contenedor impermeable o una bolsa seca – quién sabe cuán fuerte lloverá. 

Herramientas, repuestos y candado

Tu mejor amigo en una excursión de bikepacking es, por supuesto, una bicicleta que funcione bien. Pero un pinchazo no es una catástrofe, muchos problemas menores los puedes resolver tú mismo – ¡si tienes el equipo necesario! Lleva contigo siempre las herramientas más necesarias y un multiherramienta en el recorrido. Además, son importantes una buena mini bomba, un candado de cadena y un repuesto de cámara (¡o muchos!). Si usas tubeless, deberías tener un poco de sellador, ¡y unas gotas de lubricante para cadena siempre alegran a tu bicicleta! También un pequeño candado nunca debe faltar si deseas dejar tu bicicleta sin supervisión.

La lista de empaque para bikepacking en resumen

Aquí nuevamente la lista completa de empaque para bikepacking para marcar: