Inhoud

Met de fiets naar het werk

Mit dem Fahrrad zur Arbeit

Kai |

 

Hoor jij bij de vele mensen die zich steeds weer voornemen om met de fiets naar het werk te gaan en de auto tenminste af en toe te laten staan? Maar is de moeite echt de moeite waard? En moet je enige fietsaccessoires of zelfs speciale fietskleding aanschaffen als je de weg naar het werk met de fiets wilt afleggen? Hier kom je erachter! We hebben ook tips voor de veiligheid en een paar hulpmiddelen voor de motivatie dip voor je. 

Waarom zijn fietsen ook alweer de toekomst van mobiliteit? Heel eenvoudig, ze helpen om een hoop CO2 en ruimte te besparen, ze maken ook minder lawaai, verbruiken bij de productie en tijdens hun levensduur minder hulpbronnen en ga zo maar door. 

 

Een paar goede argumenten om met de fiets naar het werk te gaan

Dat de fiets het milieuvriendelijkere vervoermiddel voor regelmatige korte afstanden (zoals de weg naar het werk) is, staat buiten kijf. Maar er zijn nog meer voordelen, bijvoorbeeld zijn mensen die met de fiets naar kantoor gaan fitter en gelukkiger. Je kunt op de weg tussen werk en huis zelfs tijd besparen met de fiets. Hoe korter de afstand, hoe waarschijnlijker het is dat je met de fiets sneller bent! Vooral als je in de grote stad tijdens de spits moet reizen, is een fiets sneller dan een auto die in de file staat. En dan is er nog de vervelende zoektocht naar een parkeerplaats... 

Maar dat weet je vast al. Daarom willen we ons hier bezighouden met de praktische kant van de weg naar het werk per fiets

  • Welke fiets is het beste voor de rit naar het werk? 
  • Vanaf welke afstand is een speciale fietsjas de moeite waard? 
  • Wat doe je bij slecht weer? 
  • En ... heel belangrijk ... hoe kom je op tijd aan? 

Dat en nog veel meer vind je hier, laten we onze gids beginnen met het belangrijkste aspect: Allereerst heb je de juiste fiets nodig!

 

Met welke fiets kom je naar het werk?

Om dagelijks te kunnen fietsen, heb je eerst ... een fietsMaar welke fiets is de juiste als je ermee naar het werk (naar de universiteit, naar school of waar dan ook) wilt rijden? Eigenlijk maakt het fietstype helemaal niet uit! Het belangrijkste is dat je er graag op rijdt! Toch hebben we hier enkele tips voor je, mocht je een fiets willen kopen. Met welke tweewieler je het beste naar het werk komt, hangt natuurlijk in de eerste plaats af van waar je woont en hoe je werkroute eruitziet

Trekking fiets voor pendelaars

Een trekkingfiets is een veelzijdige forensfiets – een pendelfiets met alles erop en eraan. Afbeelding © Ghost


❤️De juiste fiets voor de weg naar het werk ❤️

Stadsfiets | Trekkingfiets | Gravelfiets | MTB Hardtail | Urban Bikes | Fixies


De fiets voor het werk –  op de:

Als je op het platteland naar je werk moet pendelen, kom je meestal grotere afstanden en bovendien slechtere wegen tegen. Hier is een terreinvaardige trekkingfiets precies wat je nodig hebt. Ook een MTB Hardtail kan deze uitdagingen goed aan. Met een gravelfiets werkt het fiets-pendelen op het platteland ook. Voor echt lange afstanden of hellingen is een e-bike uit de betreffende categorieën precies jouw ding.

Met de fiets naar het werk door de stad:

Stadsfietsen en trekkingfietsen zijn de perfecte vervoermiddelen voor steden – grote stad, kleine stad en alles daartussenin... Beide fietstypes zijn zeer comfortabel, ze hebben een ergonomische geometrie, comfortabele zadels en sturen. Ook qua uitrusting zijn ze echte allrounders. Spatborden, all-weather banden, bagagedragers of lampen zijn meestal af fabriek gemonteerd. Urban Bikes zijn een alternatief, maar hier ontbreekt meestal de StVZO-uitrusting.

Als de weg iets verder is, is een trekkingfiets meestal de betere keuze. Deze fietsen zijn gebouwd voor lange afstanden en wisselende ondergronden en functioneren daar bijzonder goed, ze zijn bovendien zeer robuust. Bij trekkingfietsen en stadsfietsen vind je bovendien veel modellen met een lage instap. 

De cultfiets voor de grote stad:

Vooral in de stad worden graag fixies en singlespeed fietsen gereden en eigenlijk zijn ze voor de weg naar het werk geen slechte keuze. De minimalistische fietsen hebben niet veel onderhoud nodig, ze zijn licht en bovendien goedkoop in aanschaf. In steden met hellingen wordt het echter zonder versnellingen echt lastig! Omdat ze vooral in grote steden inmiddels cultstatus genieten, worden ze vaak gestolen, je hebt dus een goed slot nodig!

Met fiets en trein naar het werk:

Als je je fiets als aanvoer naar het openbaar vervoer gebruikt, moet hij vooral niet te 'fancy' zijn. Als een dure fiets de hele werkdag lang voor het station staat, is het risico dat hij op een avond niet meer daar is, gewoon te groot. 

Als je je fiets mee wilt nemen in de trein of metro, raden we een compacte fiets of een vouwfiets aan. 

Heb je voor de weg naar het werk een e-bike of S-pedelec nodig?

Jazeker, met de e-bike is de rit naar het werk meteen minder vermoeiend. Daarom is het vooral de moeite waard om er een aan te schaffen bij een langere woon-werkafstand of voor grotere hellingen. Mogelijk is ook een S-pedelec, die je tot 45 km/u ondersteunt, nodig. Deze snelle elektrische fietsen worden vooral op lange pendelroutes over land gebruikt, in druk stadsverkeer kunnen ze hun potentieel vaak niet echt benutten.

⚡ E-bikes voor de weg naar het werk ⚡

E-Hardtails | Gravel E-Bikes | Trekking E-Bikes | City E-Bikes | Urban E-Bikes


Voor de rit naar het werk eerder ongeschikt…

Een fiets die in het dagelijks leven gewoon onpraktisch is, is een MTB Fully. De schokdempers en het hoge gewicht kosten efficiëntie, en als je op tijd op je werk wilt zijn, is dat weinig behulpzaam. Fullys zijn bovendien niet bepaald goedkoop, je moet zo'n fiets niet zomaar ergens parkeren tijdens het werk. Ook een racefiets is niet voor elke woon-werkafstand de beste keuze, want hij werkt alleen op goed aangelegde wegen. Als je altijd over glad asfalt rijdt, kun je een racefiets gebruiken, anders moet je eerder onder de gravelbikes shoppen als je van de racefietslook houdt.

Dynamo-verlichting fiets

Als je elke dag met de fiets naar het werk wilt rijden, is een vast geïnstalleerde dynamo-verlichting bijzonder praktisch! Afbeelding © Trek

Over het algemeen moet de fiets voor de weg naar het werk verkeersveilig uitgerust zijn, anders kan het problemen met de politie of de verzekering geven! 

Nog een paar overwegingen voor de optimale werkfiets:

  • Ben je afhankelijk van de fiets of kun je ook op een andere manier naar je werk komen? Hoe belangrijker de fiets is, des te meer loont een goede kwaliteit zich! Bij merkfietsen van bekende fabrikanten is er minder kans op uitval.
  • Rijd je hellingen op? Dan heb je de juiste versnelling nodig! Een derailleur met veel versnellingen is beter geschikt voor klimmen dan een naafversnelling. Als heuvels of zelfs bergen tot je dagelijkse werkroute behoren, heb je hier wat meer bandbreedte nodig. In vlak terrein is een naafversnelling ook voldoende. De naafversnelling is daarentegen het alles-in-één-pakket dat bijna geen onderhoud nodig heeft.
  • Moet je trappen op of af? Niet alleen bij trappen is een bijzonder lichte fiets een goede aanschaf. Als je je fiets af en toe moet tillen, moet hij zo licht mogelijk zijn.
  • Rijd je over grind, kasseien of slecht onderhouden wegen? Dan heb je dikkere banden en bij voorkeur een verende voorvork nodig.
  • Rijd je bij elk weer? Dan moet je absoluut spatborden en all-weather banden hebben!
  • Moet je veel meenemen? Dan is een bagagedrager echt praktisch!
  • Rijd je ook bij slecht weer, in de schemering of 's nachts? Dan heb je goede verlichting nodig, dus echt goede accu-lampen of een vast geïnstalleerde dynamo-verlichtingsinstallatie.
  • Over het algemeen is een veiligheidsuitrusting met lampen, bel en reflectoren ten eerste belangrijk voor je veiligheid en bovendien op openbare wegen verplicht.
  • Staat je fiets lang onbeheerd? Dan is een fiets die "er niet veel uitziet" minder diefstalgevoelig!

 

Een fiets leasen voor de weg naar het werk

De "Jobrad" is erg populair, en inderdaad is een leasefiets een voordelige optie als je van de auto wilt overstappen naar een gezonder, milieuvriendelijker vervoermiddel en je daarvoor een iets betere en duurdere fiets wilt veroorloven. Misschien biedt je bedrijf dit voordeel al aan? Het is altijd de moeite waard om ernaar te vragen! Meer informatie over fietsleasing vind je in de Bike Mailorder winkel.

Als je er dagelijks mee naar je werk wilt (of moet) rijden, is een hoogwaardige fiets niet alleen betrouwbaarder, maar ook veiliger. Robuuste banden, betere remmen of een goede verlichtingsinstallatie zijn in het dagelijks leven zeker de moeite waard. Maar wie moet dat betalen? Het hoeft geen high-end fiets te zijn, maar het financieren of leasen van een degelijke fiets kan echt lonen, want er komen minder ergernissen en uitval op je af.

 

Met de fiets naar het werk... wat trek je aan?

De juiste kleding voor de weg naar het werk 

  • Als de weg naar het werk niet te lang is, kun je gewoon dragen wat je leuk vindt. 
  • Bij langere ritten kan het moeilijker worden. Je moet een langere afstand naar het werk fietsen. Maar je wilt je niet omkleden. Je wilt ook niet de hele dag in strakke fietskleding zitten en de casual MTB-kleding is niet toegestaan volgens de dresscode van je werkgever? Gelukkig is dat tegenwoordig geen probleem meer! Hier ontdek je welke kleding je echt nodig hebt!

 

Fietskleding voor werk, kantoor en dagelijks gebruik

Je kunt functionele kleding kopen die alle eigenschappen heeft die het tot comfortabele fietskleding maken. De snit past, het materiaal is ook optimaal gekozen voor sport en beweging. Toch zien broeken, shirts en sweatshirts eruit als "normale kleding". Er zijn zelfs fietsshirts met kragen en knopen. Daarmee kun je zonder problemen op het werk verschijnen, als er geen speciale dresscode is.

Fiets naar werk kledingTrui fietskleding voor de weg naar werkWinterjas voor fiets en werk
De functie? Duidelijk fiets! De Look? Perfect voor op kantoor! Er is tegenwoordig veel fietskleding die er niet uitziet als "sport", en daarom ook op het werk gedragen kan worden. Afbeeldingen iXS, Platzangst, ION, Vaude

 

Nog een paar tips voor kleding voor fietsforenzen:

  1. Functionele kleding die er niet uitziet als sportkleding kan toch van speciale vezels gemaakt zijn. Vooral aangenaam zijn rekbare, ademende stukken!

  2. Als je merkt dat je veel zweet als je naar het werk fietst, kun je letten op kleding van antibacteriële stoffen te kopen. Deze vezels drogen snel en voorkomen de vorming van geuren.  

  3. Er zijn rokken , die speciaal voor sporters zijn ontworpen, hier is meestal een onzichtbare broek ingewerkt, die elke soort fiets berijdbaar maakt. Anders moet je gewoon de fiets aanpassen: met rok of jurk is een damesfiets met lage instap zeer aan te bevelen.

  4. Als je werkkleding moet dragen, kun je deze gewoon op de fiets testen. Misschien zit het op de fiets wel heel comfortabel? Zo niet, dan zul je in de zure appel moeten bijten en je moeten omkleden. 

  5. Of je speciale fietskleding nodig hebt om naar je werk te fietsen, hangt voornamelijk af van hoe lang je onderweg bent. Hoe langer je weg is, des te comfortabeler is fietskleding. 

  6. Ook als dat niet per se bij je stijl past, moet je lichte kleuren verkiezen, zodat je beter zichtbaar bent in het verkeer! 

  7. Speciale fietskleding, zoals fietsbroeken, moet je aanschaffen als je reis naar het werk ongeveer een uur duurt of als je merkt dat je je in je normale kleding niet prettig voelt. 

⭆ Fietskleding voor de werkweg⭅

Fietsbroeken | Fietstrikots | Truien | Fietsjassen


Fietskleding voor de weg naar het werk... de must-haves:

  • Het belangrijkste kledingstuk op de fiets is en blijft de fietshelm. Of de weg naar het werk je nu midden door de stad en druk verkeer voert, of dat je alleen over landweggetjes fietst, je hoofd moet je beschermen!

  • Als je nog nooit 's ochtends bij kou met de fiets onderweg bent geweest, zul je verrast zijn hoe snel je vingers in de rijwind aan het stuur in ijskegels veranderen! Zelfs bij temperaturen die eigenlijk aangenaam zijn, worden de handen op de fiets snel ijskoud! Het probleem: de meeste handschoenen helpen je hier niet verder, want ze zijn niet winddicht, de windchill dringt ongehinderd binnen en je vingers worden toch koud. Speciale fietshandschoenen zijn er in winddichte en waterdichte kwaliteit, en de aanschaf is echt de moeite waard! 

  • Net zoals met de handen is het ook met de oren! Ook het hoofd koelt snel af en de meeste dikke mutsen passen niet onder de fietshelm. Daarvoor zijn er dunne, maar winddichte hoofdbanden en helmmutsen. 

  • De volgende aankoop is een speciale fietsregenjas (ook als je al een normale regenjas hebt). Je kunt met een modieuze regenjas op de fiets stappen, maar deze is niet aangepast aan de fietshouding, waardoor hij kan knellen of snijden. Met een regenjas voor fietsers ben je veel comfortabeler onderweg! Een ultralichte regenjas, die je klein kunt opvouwen, is bijzonder praktisch. Je kunt hem altijd eenvoudig in je tas meenemen en indien nodig tevoorschijn halen. Met een paraplu fiets je tenslotte slecht!

  • Het gevaar van fladderende broekspijpen, die in de aandrijving van de fiets verstrikt raken, wordt vaak onderschat. Daarvoor zijn er riemen die in ieder geval de broekspijp aan de rechterkant in bedwang houden. 

Accessoires voor fietsers 

Fietshelm | Handschoenen | Helmmutsen

De slechtweeruitrusting voor fietsers

Of je in fietsregenbekleding “vanaf top tot teen” moet investeren, hangt ervan af of je ook bij regen en in de winter echt op de fiets zult stappen.  

  • In het volgende gedeelte leggen we de redenen uitgebreider uit, maar je zult blij zijn als je overschoenen hebt!

  • Als je echt altijd en bij elk weer met de fiets naar het werk wilt rijden, moet je als volgende een waterdichte regenbroek kopen. 

  • Een helmhoes maakt je fietshelm waterdicht bij regen.

  • Het is niet altijd koud en nat! Als je op warme dagen door regenweer moet fietsen, kunnen waterdichte shorts het comfort aanzienlijk verhogen! 

  • Misschien kun je gewoon een droge broek en een paar reserveschoenen in je bureau of kluisje opbergen?


↪Fietsregenbekleding voor de weg naar het werk↩

 Overschoenen | Regenbroek | Regenponcho's | Regenhandschoenen | Regenpakken

 

De juiste fietsschoenen voor de weg naar het werk

De schoenen zijn eigenlijk een bijzonder geval als je met de fiets naar het werk wilt rijden. Klikpedalen worden hier zelden gebruikt, fietsschoenen heb je dus eigenlijk niet nodig. Van sneakers tot lage schoenen, tot winterlaarzen kun je eigenlijk alles dragen. 

Moeilijk wordt het, als het weer slecht wordt. Hier worden je voeten – ze zijn tenslotte je laagste punt – snel en grondig nat. Uit ervaring kunnen we je garanderen: Terwijl natte broeken of shirts op een gegeven moment drogen, blijven schoenen echt lang vochtig en koud! Wie bij elk weer met de fiets naar het werk gaat, heeft overschoenen of een paar reserveschoenen in de rugzak nodig

bij slecht weer naar het werk met fiets-overschoenen

Overschoenen zijn een echt goede aanschaf als je elke dag met de fiets naar het werk wilt gaan! Afbeelding © Endura

 

Schoenen met hoge hakken zijn absoluut niet aan te raden op de fiets! Als je met één been moet steunen (bij het rode stoplicht bijvoorbeeld), sta je daarmee gewoon niet veilig. Stop je hoge hakken liever in een tas en wissel van schoenen als je je fiets hebt geparkeerd. 

 

De perfecte tijdsplanning voor de weg naar het werk met de fiets

“Ik fiets 20 km naar het werk – hoe lang duurt dat?” of “Hoeveel tijd moet ik voor 10 km naar het werk inplannen?”...

… allemaal goede vragen, maar helaas kunnen we je hier geen algemeen antwoord op geven. Hoe lang je met de fiets naar het werk nodig hebt, hangt van veel individuele factoren af. Gaat het bergaf of bergop, heb je veel rode stoplichten op de weg of vrije doorgang? Je persoonlijke conditie telt, het weer ook en niet in de laatste plaats hangt het ook van je fiets af! In principe ben je met de e-bike natuurlijk iets sneller, maar hoe lang het precies duurt voordat je op je werkplek aankomt, kan niemand je voorspellen. 

Er zijn schattingen die zeggen dat fietsers op de stadsfiets of trekkingfiets ongeveer 10 tot 20 km/u rijden, op gravel en MTB ongeveer 20 tot 25 km/u haalbaar zijn en met racefiets en e-bike 25 en meer gereden worden. Dat zijn richtlijnen, maar slechts grove oriëntatiewaarden.

Onze tip: Vooral wie ongetraind is of lang niet heeft gefietst, moet zich langzaam opbouwen en genoeg tijd inplannen.

 

Hoe zorg je ervoor dat je met de fiets op tijd op je werk bent?

Als je nog nooit eerder met de fiets naar het werk bent gegaan, is het aan te raden om je werkroute gewoon proefrijden in het weekend. Dan weet je ongeveer hoe lang je nodig hebt. Aanvankelijk nog een paar minuten extra inplannen is bovendien een goed idee, dan heb je een buffer als het op maandagochtend in de spits toch iets langer duurt. 

De Het vergelijken van de gebruikelijke reistijd naar het werk met de auto of het openbaar vervoer is moeilijk! Met de auto moet je rekening houden met files of het zoeken naar een parkeerplaats, bij het openbaar vervoer moet je denken aan overstaptijden of overvolle treinen. Per saldo laat de ervaring zien dat fietsen op kortere afstanden (tot ongeveer 5 km) zelfs sneller zijn. Overigens – de route die met de auto het snelst is, hoeft niet ook de snelste fietsroute te zijn, want misschien zijn er enkele verkortingen beschikbaar! 

 

Zo kom je veilig met de fiets naar het werk

Er zijn twee maatregelen die belangrijk zijn als je bij elk weer of zelfs in de winter met de fiets naar het werk gaat.

  • Ten eerste heb je de juiste thermo- of regenkleding nodig. Dat heb je hierboven al gelezen, maar daar hadden we het meer over comfort. Aangepaste kleding is echter ook een effectieve bescherming tegen ongevallen. Afgekoelde spieren reageren traag, en als je het koud hebt, neemt het risico op ongevallen toe.

  • En ten tweede heb je de juiste uitrusting op de fiets nodig. Het moet absoluut spatborden hebben, en het heeft ook goede fietsverlichting nodig. Bij nat weer hebben je banden goede grip nodig (dus nog genoeg profiel) en ook je remmen moeten goed werken. 

  • Bovendien heeft bij somber weer of voor de wintertijd – wanneer je misschien nog in de schemering op pad moet – high-vis-kleding zich zeer bewezen. Ook reflectoren op tassen of fietshelmen maken je beter zichtbaar. Reflectoren zijn geen vervanging voor goede fietsverlichting, maar zeker een goede aanvulling. 

  • Als je ook in de winter veilig met de fiets onderweg wilt zijn, gelden er een paar speciale regels. Niet alleen je fietskleding moet aan het weer zijn aangepast, ook je fiets kun je bijvoorbeeld met winterbanden meer veiligheid geven. Tenminste zou het all-weather banden moeten hebben. 

  • Als je fiets regelmatig het transport naar kantoor verzorgt, moet je de jaarlijkse controle niet missen. Als je fiets eenmaal per jaar door een vakwerkplaats wordt gecontroleerd, kun je met een gerust hart trappen.

  • Mag je met koptelefoon fietsen? Moet je het fietspad gebruiken, of is dat meer een 'kan'? En zo ja, aan welke kant? Er zijn enkele regels die je misschien niet kent, maar die belangrijk zijn voor een veilige interactie in het verkeer. Het kan geen kwaad om je te informeren over wat wel en niet oké is. 

Heb je een verzekering nodig als je met de fiets naar het werk gaat?

Opstappen en wegwezen. Fietsen klinkt altijd heel eenvoudig. Maar eigenlijk moet je vooral voor de regelmatige woon-werkverkeer enkele voorzorgsmaatregelen nemen.
Je kunt voor een waardevolle of nieuwe fiets een diefstalverzekering afsluiten, dan krijg je het vergoed als het gestolen wordt. Ook voor het geval van een ongeval kun je je fiets verzekeren, afhankelijk van het verzekeringspakket wordt dan de reparatie door de verzekering betaald. Een ongevallenverzekering dekt jezelf, een aansprakelijkheidsverzekering springt in als je schade veroorzaakt.
Als je een snel S-Pedelec rijdt, moet je extra informatie inwinnen, hier gelden strengere regels!

Mag ik mijn e-bike op het werk opladen?

De reikwijdte van de e-bike is een onderwerp dat steeds weer opduikt. Hoe ver kom je met een acculading? En wat doe je als het niet genoeg is voor de terugweg? Mag je dan je fiets gewoon op kantoor opladen?
In ieder geval moet je je baas of leidinggevende vragen voordat je privéapparaten op kantoor of op de werkplek oplaadt. De kosten voor een oplaadbeurt zijn overzichtelijk, er wordt ongeveer 15 tot 25 cent gerekend om een accu volledig op te laden. Maar toch moet je van tevoren toestemming vragen, zodat je geen problemen krijgt vanwege 'stroomdiefstal'! Hetzelfde geldt voor je oplaadbare lampjes, mobiele telefoons of de accu van verlichte fietshelmen, die vooral in stedelijke gebieden steeds meer in opkomst zijn!

 

Met de fiets naar het werk: Voordelen & Nadelen in een overzicht

 

Voordelen 

Nadelen

Milieu

✅ Fietsen is milieuvriendelijk.

❌ Ook een fiets verbruikt natuurlijk middelen bij de productie. Maar hoe langer je je fiets gebruikt, hoe beter de ecologische balans wordt!

Kosten

✅ Een fiets kost aanzienlijk minder dan een auto.

❌ Goede fietsen kosten vaak wat meer. 

 

✅ De vervolg- en onderhoudskosten zijn aanzienlijk goedkoper.

❌ Ook een fiets heeft onderhoud, service en reserveonderdelen nodig. 

 

✅ Je hebt in het begin niet veel nodig om met de fiets naar het werk te gaan. Een goede fietshelm is het absolute minimum. 

❌ Als je voornamelijk met de fiets naar het werk gaat, heb je de juiste uitrusting nodig (lampen, kleding, slot, tassen, etc.)

Praktische overwegingen

✅ Je hoeft geen parkeerplaats te zoeken. 

❌ Je moet een plek vinden waar de fiets niet gestolen wordt. 

 

✅ Je hoeft ook geen parkeergeld te betalen!

 

 

✅ Je bent onafhankelijk van dienstregelingen en brandstofprijzen.

 

 

✅ Afhankelijk van je woon-werkverkeer ben je met de fiets in veel gevallen zelfs sneller dan met de auto

 

 

✅ Even onderweg stoppen? Geen probleem! De fiets maakt je flexibel!

 

Weer

✅ In Midden-Europa is het weer op veel dagen perfect om te fietsen!

❌ Oké, het kan regenen. Dan blijf je in de auto droog. Maar naar de auto lopen moet je ook in de regen!

 

✅ Er is inmiddels uitstekende fietskleding voor natte en koude omstandigheden. Zelfs winterbanden zijn verkrijgbaar.

❌ Afhankelijk van waar je woont, kunnen de seizoenen je voor langere tijd dwarsbomen. 

Fitness & Gezondheid

✅ Je zult het merken - al na een paar weken voel je je beter en fitter.

❌ Het kan vooral in het begin behoorlijk vermoeiend zijn om te fietsen.

 

✅ Regelmatige beweging is bevorderlijk voor de gezondheid en het welzijn.  

❌ Het risico op ongevallen is natuurlijk niet te onderschatten. 

 

✅ Beweging in de frisse lucht verbetert aantoonbaar de stemming.

 

 

✅ Covid laat groeten... maar ook onder normale omstandigheden word je in het openbaar vervoer blootgesteld aan tal van ziekteverwekkers die op het fietspad geen kans hebben!

 


Naar het werk met de fiets – zo lukt het:

Nu weet je met welke fiets je het beste naar het werk kunt gaan. Je weet wat je moet dragen en je kent de voordelen. De wil is er, maar wat ontbreekt, is de motivatie? Hier tot slot een paar tips:

  1. Wees een mooi-weer-fietser! Direct bij regen en storm met de fiets naar het werk gaan is een echte afknapper. Als je in de lente begint, kan er over de mooie maanden een gewoonte ontstaan die je dan ook in de herfst volhoudt. En zelfs als je alleen bij mooi weer op de fiets stapt, is dat een winst voor jou en het milieu!

  2. Zoek medefietsers! Misschien wonen collega's op jouw route naar het werk? Als je afspreekt, kom je beter op gang. 

  3. Geen kans voor stress! Plan genoeg tijd in, je wilt tenslotte de stress achter je laten. Het kan bovendien echt rustgevend zijn als je je fiets voor de eerste poging naar de service brengt.

  4. Beloon jezelf! Een bolletje ijs op de terugweg is verleidelijk... en gaat ook veel makkelijker met de fiets zonder parkeerproblemen of parkeerticket! De calorieën heb je ook al verbrand!

  5. Plan het geld! Bereken hoeveel je bespaart door te fietsen en bedenk wat je allemaal met het geld kunt doen! Bioscoop, concert of een goed diner? Je hebt het verdiend!

  6. Motivatie kun je kopen! Misschien droom je van een stijlvolle fietshelm, een coole rugzak of zelfs van een nieuwe fiets? Een investering helpt sommigen om vol te houden!

  7. Zeker komen er dagen waarop je gewoon geen zin hebt om te fietsen. Maar elke rit met de fiets is goed voor jou en het milieu, dus je kunt trots op jezelf zijn als je het voor elkaar krijgt om de auto steeds vaker te laten staan! 

Hier in de Bike Blog vind je veel meer informatie over fietsen en e-bikes; alles wat je nodig hebt voor een geweldige tijd in het zadel vind je bij ons in de winkel, veel plezier met snuffelen!


Titelbeeld © Ümit Yildirim op Unsplash

Laat een reactie achter

Let op: reacties moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.