Fietshandschoenen zorgen voor goede controle – ook in de zomer!

Fietshandschoenen in de zomer? Klinkt in eerste instantie nogal onzinnig. Hier ontdek je waarom je ook in de zomer handschoenen op de fiets zou moeten dragen en hoe je de juiste kunt vinden.

De absoluut belangrijkste reden voor het dragen van zomerhandschoenen meteen voorop: We wensen het niemand toe... maar als er een val gebeurt, zijn fietshandschoenen (ook in de zomer!) goud waard!

Als je van de fiets valt, vang je de val instinctief op met je handen. Een paar goede zomerhandschoenen beschermt je handen tegen schaafwonden.

Heeft dit je al overtuigd? Geweldig! Maar er zijn meer argumenten. Dus verder met Reden nummer 2:

Fietshandschoenen helpen je je fietstraining veilig te voltooien, want in het beste geval zorgen ze ervoor dat er helemaal geen val plaatsvindt. Ze voorkomen dat je natte handen van het stuur glijden.

Veiligheid is goed, maar de comfort is ook belangrijk! En hier zijn fietshandschoenen cruciaal! Ze zijn gevoerd en voorkomen eelt, blaren of spanningen.

Wie heeft in de zomer handschoenen op de fiets nodig?

Ieder die in de zomer langere tijd op zijn fiets zit, rijdt beter met handschoenen. Twee groepen mensen profiteren echter bijzonder, zelfs op kortere ritten.

1. Mountainbikers zijn bijzonder valgevaarlijk, handschoenen maken gewoon deel uit van de beschermende uitrusting.
2. Veel fietsers die al problemen hebben zoals slapende of dove handen, pijnlijke polsen, schouders of nek, of aandoeningen zoals het carpaletunnelsyndroom, kunnen ook in de zomer baat hebben bij fietshandschoenen om hun klachten te verminderen.

Hier de snelle besluitvormingshulp:

Er zijn verschillende modellen, als je niet verder wilt lezen, kun je hier snel beslissen wat je nodig hebt:

• Handschoenen met lange vingers of korte handschoenen?
• Zomerhandschoenen zonder vulling, met gelvulling of met een schuimvulling?
• Heb je een absorberend oppervlak nodig of een gebied dat de bril schoonmaakt?
• Heb je touchscreen-compatibele handschoenen nodig? Zo ja, welke vinger?
• Welke handschoenmaat heb je nodig? De maattabel staat verderop.

Fietshandschoenen (hier voor dames) maken je fietszomer veiliger. Beeld © Roeckl

En nu uitgebreid: Waarom zijn fietshandschoenen in de zomer belangrijk?

In de winter worden de vingers aan het fietsstuur bijzonder snel koud, dus is het eigenlijk geen vraag – handschoenen zijn nodig! Maar ook op warme zomerdagen zijn er goede redenen voor:

• Zweetnatte handen zijn de vijand van gecontroleerde stuurbewegingen – lichte fietshandschoenen verbeteren de grip aanzienlijk en zorgen ervoor dat de handvatten stevig in de hand liggen. Hier wordt het een veiligheidskwestie – een goed gecontroleerde rijbaan kan ongevallen voorkomen!
• Een kleine zomerregen af en toe is bij zweterige fietssport helemaal niet zo slecht – maar de nattigheid maakt je handvatten glad! Fietshandschoenen verbeteren ook hier de grip op het stuur.
• Als de handen nat zijn van het zweet, moet je steviger vasthouden. Op de lange duur vermoeit dat je armen sneller. Fietshandschoenen bieden je in de zomer dus ook meer rijcomfort en zorgen voor onbelemmerd fietsplezier.
• Ook al zouden goede fietshandvatten en stuurlint dat eigenlijk moeten voorkomen, kan de zweetfilm ervoor zorgen dat je pijnlijke eelt en blaren op je handen krijgt. Met goede fietshandschoenen kun je daarentegen zorgeloos door de zomer fietsen.
• Niet in de laatste plaats zijn je handen aan het stuur de hele tijd blootgesteld aan de zon, dus is er een acute zonnebrandgevaar! Zonnebrandcrème zou daar nuttig zijn, maar in tijden van intensief handen wassen met veel zeep is de crème in een mum van tijd weggespoeld. Lichte fietshandschoenen voor de zomer bedekken hier de gevoelige huid op de handrug en beschermen deze tegen nare UV-straling.

Deze eigenschappen maken fietshandschoenen in de zomer bijzonder praktisch

Terwijl de binnenkant van een fietshandschoen vooral slijtvast moet zijn, moet de bovenkant bijzonder elastisch zijn, vroeger ontstond daaruit meestal de spannende combinatie leer + spandex.

De zomer fietshandschoen is slijtvast en elastisch

Tegenwoordig worden meestal de meest uiteenlopende synthetische materialen gebruikt, die de eigenschappen van de fietshandschoenen aanpassen aan de zomer en hitte, leer wordt steeds zeldzamer gebruikt. Trouwens, de handschoenen zijn zo ook veganistisch. Handschoenen voor mountainbikers zijn bovendien gemaakt van een zeer scheurvast materiaal. Veel fabrikanten kiezen tegenwoordig bij de selectie van kunstvezels voor gerecyclede materialen, want dat verbetert de duurzaamheid van de fietshandschoenen aanzienlijk. De bovenstof is meestal ademend en elastisch, zodat de hand goed kan bewegen. Binnenin zorgt een laag die zweet absorbeert voor een aangenaam droog klimaat.

Zo weinig handschoen als nodig – voor de zomer bestaan fietshandschoenen uit zo min mogelijk ademend materiaal. Beeld © 100%.

Lang leve de siliconen!

Om de grip op het stuur te verbeteren, worden bij veel fietshandschoenen aan de binnenkant elementen van siliconen geplakt. Bovendien zijn er dergelijke siliconenpads op de vingers die de rem bedienen, zodat je hier perfect contact hebt en niet wegglijdt. Deze plakplaatsen zijn vooral nuttig bij zomerregen. Bij sommige modellen is de hele binnenhand gemaakt van een stof met goede grip en wordt er afgezien van extra opvullingen. Als stof en pluisjes de kleefkracht verminderen, kun je de gesiliconiseerde plekken eenvoudig afvegen of afspoelen.

Korte fietshandschoenen met siliconenbekleding voor perfecte grip. Afbeelding © Endura.

Als je weet dat je ook bij regen onderweg zult zijn, moet je op zoek gaan naar speciale handschoenen die bij nat weer een bijzonder goede grip bieden. Je herkent ze aan aanduidingen zoals All-Weather-Grip of Allwetter-Grip.

Veeg & weg – Fietshandschoenen voor helder zicht

• Een absorberend oppervlak van badstof: In de winter stoort de loopneus je, in de zomer irriteert het zweet op je voorhoofd. Hier biedt een inzetstuk van een stof die goed vocht kan opnemen uitkomst. Je kunt er zweet mee afvegen voordat het in je ogen druppelt en je verblindt.
• Een stuk “zeemleer”: Of het nu een mountainbike, racefiets of trekkingfiets is, ook wie in de zomer op de fiets zit, heeft helder zicht nodig! Daarom hebben sommige fietshandschoenen een microvezelinzetstuk dat je vizier schoonmaakt. Je kunt er snel en eenvoudig je zonnebril of goggles mee afvegen, een brilpoets-stop wordt zo overbodig.

De duim van deze zomer-fietshandschoen is gemaakt van badstof; hij veegt voorhoofd, neus of bril. Afbeelding © Roeckl.

Andere eigenschappen

• Touchscreen-compatibel: Bij fietshandschoenen met lange vingers zijn tegenwoordig meestal een of meer vingers voorzien van een oppervlak dat een touchscreen kan bedienen. Deze coating is meestal in zowel de linker als de rechter handschoen verwerkt, linkshandigen en rechtshandigen hoeven dus niet naar speciale modellen te zoeken. Ze zijn echter beschikbaar op de duim of op de wijsvinger! Een touchscreen-compatibele handschoen is bijzonder belangrijk als je een fietscomputer of de boordcomputer van je e-bike via touchscreen bedient en daarbij lange fietshandschoenen wilt dragen!
• Reflecterende elementen: Als je van plan bent om bijzonder lange tochten te maken die tot in de avond duren, moeten je fietshandschoenen reflecterende vlakken hebben. Zo worden je handgebaren bij het afslaan niet over het hoofd gezien.
• Knokkelbescherming: Voor downhill- of enduro- (en andere) mountainbikers zijn er handschoenen met knokkelbescherming. Neopreen pads of kunststofelementen maken van je zomerhandschoenen echte beschermers.

Ook in de zomer verplicht: Mountainbike-handschoenen met knokkelbescherming: Afbeelding © Fox Racing.

Zacht of direct – de voering beïnvloedt het stuurgevoel

In principe zijn zomerfietshandschoenen er eigenlijk alleen om een zachte laag aan de binnenkant van de handpalm te bevestigen.

Er zijn ook voor de zomer fietshandschoenen met en zonder voering, want de ene fietser geeft de voorkeur aan een direct rijgevoel, terwijl anderen graag met wat meer vulling rijden. Wat je voorkeur heeft, ontdek je het beste in een praktijktest.

Feit is: Zachte vullingen verdelen de druk en verminderen wrijving, zodat je geen eelt of blaren krijgt. Een voering dempt bovendien trillingen en schokken, wat handen en armen ontlast. De zachte pads vind je niet alleen in het gebied van de handpalmen, ook bij de duimboog kun je jezelf een kussen gunnen dat blaren voorkomt.

Deze vullingen vind je in zomerfietshandschoenen

Schuimpads: Vormstabiel EVA-schuim kan schokken minimaliseren en de druk beter over het hele binnenvlak van de fietshandschoen verdelen. Zo worden vooral belaste delen van de hand ontlast. Het nadeel: het schuim verliest na verloop van tijd zijn elasticiteit, het wordt dan gewoon "plat". Dan zijn nieuwe handschoenen nodig. Maar maak je geen zorgen, "goede" fietshandschoenen gaan lang mee, vaak zelfs meerdere zomers.

Gel-pads: Gelvullingen zijn zacht en bieden een bijzonder goede schokdemping. Ze passen zich flexibel aan je hand en de vorm van de grepen aan en verdelen de druk gelijkmatig over de handpalm. Omdat het materiaal niet wordt samengedrukt, is er hier geen probleem met afnemende elasticiteit. Gelpads hebben ten opzichte van schuimvullingen een ander doorslaggevend voordeel: de gel zuigt zich niet vol, in schuimvullingen kunnen regen of zweet zich vastzetten, waardoor ze langzamer drogen.

Bij het kiezen van de vulling moet je ook aan je grepen denken, want er zijn zacht gevoerde fietsgrepen. Zachte grepen plus zachte handschoenen zijn soms te veel van het goede, en de handen verliezen de grip. Je handen moeten niet op te veel vulling "rondzwemmen".

Het komt niet vaak voor, maar bij sommige zomerhandschoenen kun je het gelkussen zelfs zien. Afbeelding © Roeckl.

Wanneer zijn fietshandschoenen met lange vingers in de zomer beter?

Het lijkt logisch om in de zomer voor fietshandschoenen met korte vingers te kiezen. Maar dat is niet altijd de beste keuze.

• Op de MTB zijn handschoenen met lange vingers zeer aan te raden, omdat ze de hele hand beschermen tegen takken en bij vallen.
• Op koelere dagen of vroeg in de ochtend is bij hoge snelheden (bergaf of op de e-bike) de rijwind bovendien niet te onderschatten! Hier kunnen lange fietshandschoenen van dunne stof klamme vingers voorkomen.
• Als je in de regen onderweg bent, zijn ook in de zomer fietshandschoenen met lange vingers de betere keuze, je moet erop letten dat de stof ademend en toch waterdicht is.
• Waterdichte, lange handschoenen zijn ook geschikt voor de overgangsperiode, totdat je naar warme fiets winterhandschoenen moet grijpen.
• Voor graveltochten, racefietstraining of trekkingfietsers zijn in de regel in de zomer korte handschoenen voldoende.

De juiste maat voor fietshandschoenen

De juiste pasvorm is belangrijk, zodat de handschoenen optimaal zitten. Fietshandschoenen moeten strak zitten. Als ze te ruim zijn, schuift je hand erin rond en heb je het stuur niet meer goed onder controle. Voor het nodige comfort zorgt het in alle richtingen rekbare materiaal. Meet gewoon je hand op, zo vind je de juiste handschoenmaat.

Zo wordt de handschoenmaat gemeten:

Meet met een meetlint de omtrek van je hand op het breedste gedeelte. Het breedste gedeelte bevindt zich bij veel mensen net onder de vingers, ter hoogte van de knokkels. Let op, de duim wordt niet meegemeten! Trek het meetlint niet te strak, het moet losjes om de hand liggen.

Maten fietshandschoenen voor dames

Omtrek van de hand	Handschoenmaat	US-maat
15cm	4	XXS
16cm	5	XS
17cm	6	S
18cm	6,5	M
19cm	7	M
20,5cm	7,5	L
22cm	8	L
23cm	8,5	XL
24cm	9	XL

Maten fietshandschoenen voor heren

Omtrek van de hand	Handschoenmaat	US-maat
18cm	6,5	XS
19cm	7	S
20,5cm	7,5	S
22cm	8	M
23cm	8,5	M
24cm	9	L
26cm	9,5	XL
27cm	10,5	XL
29cm	11	XXL

En nog enkele aanwijzingen over handschoenmaten voor dames en heren:

1. De maten van handschoenen zijn niet gestandaardiseerd, daarom kunnen er kleine afwijkingen zijn afhankelijk van de fabrikant.
2. Meestal zijn de fietshandschoenen voor dames iets smaller dan die voor heren.
3. Natuurlijk zijn er ook vrouwen met eerder grote, brede handen en mannen met zeer smalle handen. Voor hen zijn er ook passende handschoenen, die dan mogelijk voor het andere geslacht zijn gesneden.
4. Veel fietshandschoenen voor de zomer zijn unisex-modellen. Omdat het materiaal elastisch is, passen ze dan ook op veel handen.
5. Vooral fabrikanten uit de VS delen hun fietshandschoenen vaak in maten zoals S, M, L, XL en XXL in. Als je hier een nauwkeurigere opgave wilt hebben, vind je soms direct bij het betreffende artikel een tabel die de maten met centimetergegevens vergelijkt. Zo niet, dan helpt vaak een bezoek aan de homepage van de fabrikant verder.

Passen de nieuwe handschoenen?

Of je je nieuwe zomer-fietshandschoenen nu online hebt besteld of in de winkel hebt gekocht, ze moeten passen.

• Trek de handschoenen aan, ze mogen niet knellen of insnijden, zelfs niet als je een vuist maakt, of proefondervindelijk het stuur vastpakt.
• In de handpalm mogen geen plooien ontstaan. Plooien zouden de wrijving versterken en blaren bevorderen.
• Te los mogen ze ook niet zijn, je handen mogen niet "zwemmen", want dan zou je weer met handkracht moeten tegensturen om een goede grip te hebben.
• Als je je hand plat op de tafel legt en de vingers licht omhoog trekt, mogen er kleine plooien bij de knokkels ontstaan, maar het elastische materiaal voorkomt dat meestal.

Trouwens, net als je voeten kunnen ook je handen water vasthouden. Je moet fietshandschoenen kiezen die ook dan nog passen, als de vingers iets dikker zijn!

Zo was je je zomer-fietshandschoenen

De handpalmen zweten snel, dus gaan fietshandschoenen vooral in de zomer vaak in de was. Net als de meeste andere functionele kledingstukken kun je fietshandschoenen meestal op lage temperaturen in de wasmachine wassen. Je moet echter absoluut de aanwijzingen van de fabrikant opvolgen! Vooral als er leer is verwerkt, kan het zijn dat je handschoenen een speciale behandeling nodig hebben. Net als alle kleine onderdelen zijn ze bij het wassen in een waszakje goed opgeborgen. Laat ze na het wassen eerst plat liggend drogen.

De handschoenen onderweg in de zomer wassen kan echter problematisch worden.

Te veel vocht kan de wrijving in de handschoen versterken en daardoor juist tot blaren en eeltplekken leiden!

Als je weet dat je handen veel zweten, moet je een reservepaar fietshandschoenen meenemen!

In de wasmachine! (Fietshandschoenen alleen volgens de gebruiksaanwijzing wassen.)

Om te voorkomen dat de handschoenen "stinken", moeten ze zo snel mogelijk na de training gelucht of gewassen worden. Als ze na een tijdje toch een onaangename geur ontwikkelen, kan het helpen om ze 24 uur in de vriezer te leggen.

Goede rit met de juiste fietshandschoenen!

Dus, pak een meetlint en bepaal de juiste maat voor een paar fietshandschoenen voor de zomer of – als je mountainbiket – een paar goede MTB-beschermhandschoenen. Daarmee heb je je stuur perfect in de hand, we wensen je veel plezier bij je zomerse fietsavonturen!